【ヤマケイ通信】　４月号

いつもお世話になり有難うございます。
日に日に暖かくなってきました！
さくらももう少しで見頃です！

本日は「姿勢と健康」についてです。

正しい姿勢は健康の基本！

わたしも姿勢が悪いので肩こりや腰痛に悩まされています。

最近スポーツジムに通い始め、プールで約１時間歩いています。
気のせいかもしれませんが、腰の調子も良いです！！
このまま続けていきたいと思ってます。

では今月も張り切ってまいりましょう！！